https://www.alon.huALON - hírmagazinhuhttps://www.alon.hu/eletmod/2026/05/a-hallgatok-tobb-mint-40-szazaleka-kuzd-depressziora-utalo-tunetekkelA fiatalok gyakran káros megküzdési módként használják a közösségi médiát a szorongás enyhítésére, pedig ez általában csak súlyosbítja a már meglévő pszichés problémáikat.]]>Tue, 19 May 2026 18:05:00 +020099180 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/egeszseg/2026/05/10-etel-amely-termeszetes-modon-segithet-a-vernyomas-csokkentesebenBizonyos élelmiszerek fogyasztása természetes módon támogathatja a szervezet működését és hozzájárulhat a szív- és érrendszer védelméhez. Jön a lista.]]>Sun, 17 May 2026 20:03:00 +020099154 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/egeszseg/2026/05/egyre-tovabb-elunk-de-erre-nincs-mindenki-felkeszulve-anyagilagA legalább háromhavi megtakarítással rendelkezők több mint 40 százaléka érzi magát felkészültnek a hosszú életre.]]>Wed, 06 May 2026 18:02:00 +020098955 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/egeszseg/2026/04/a-varosliget-lesz-egy-napra-a-mentalis-egeszseg-kozpontjaIdén immár második alkalommal rendezik meg a Mental Liget Fórumot, a május 18-i esemény helyszíne a Városliget, a Magyar Zene Háza lesz.]]>Sun, 26 Apr 2026 15:52:00 +020098763 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/egeszseg/2026/04/egeszsegkarosito-anyaggal-boritottak-be-tobb-utcat-is-szombathelyenAz azbeszt tartalmú kavicsréteget még 2019-ben terítették az útra, amelyeknek együttes hossza meghaladja a 12 kilométert.]]>Mon, 13 Apr 2026 20:44:00 +020098546 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/orszagos-hirek/2026/03/ingyenes-borrakszuresek-indulnak-orszagszerte-tobb-ezer-vizsgalat-varhato-tavasszalOrszágos kampányt indít a Magyar Dermatológiai Társulat: április közepétől ingyenes bőrgyógyászati vizsgálatok és bőrrákszűrések lesznek elérhetők.]]>Mon, 23 Mar 2026 15:57:00 +010098205 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/egeszseg/2026/03/a-micellas-viz-titkai-mi-az-a-micella-es-mire-jo-ez-a-csoda-vizMi az a micella, és hogyan működik a micellás víz? Ismerd meg a hatékony arctisztítás titkát, amely kíméletesen távolítja el a sminket és a szennyeződéseket.]]>Sun, 22 Mar 2026 12:57:00 +010098164 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/aktualis/2026/03/meghules-influenza-natha-torokfajas-mit-javasol-a-szakember-tunetek-es-kezelesMeghűlés, influenza vagy nátha? Ismerd fel a különbségeket, a leggyakoribb tüneteket és a hatékony otthoni kezelési módszereket szakértői útmutató alapján.]]>Sat, 14 Mar 2026 17:43:00 +010097678 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/orszagos-hirek/2026/03/beutott-a-pollenszezon-sokan-erdeklodnek-maris-az-adatokrolUgrásszerűen megnőtt az elmúlt hetekben a pollenallergiás panaszokra való keresés a Semmelweis HELP ingyenes tünetellenőrző alkalmazásban a Semmelweis Egyetem szerdai közleménye szerint.]]>Wed, 04 Mar 2026 14:02:00 +010097905 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/egeszseg/2026/02/korlatozhattak-a-versenyt-a-gyogyszerbeszerzesi-piacon-a-gvh-szerintBizonyos népszerű készítmények, például egyes megfázás elleni szerek, orrspray-k és fájdalomcsillapítók esetében a drágulás mértéke a 40-50 százalékot is elérte.]]>Thu, 12 Feb 2026 14:02:00 +010097578 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/egeszseg/2026/01/digitalis-avatart-vezet-be-a-heim-pal-orszagos-gyermekgyogyaszati-intezetBemutatja a vizsgálatok menetét, és életkornak megfelelő nyelvezettel szólítja meg a gyermekeket. Ön is szavazhat arról, mi legyen a neve.]]>Sat, 03 Jan 2026 08:59:00 +010096901 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/egeszseg/2025/12/feherjeszelet-cukormentes-nulla-kaloria-tenyleg-jo-valasztasFehérjeszeletek, granolák, palackozott smoothie-k és „cukormentes” termékek: 6 népszerű étel, ami nem mindig olyan egészséges, mint gondolnád.]]>Sun, 14 Dec 2025 07:57:00 +010096563 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/egeszseg/2025/12/eletmod-percek-10-etel-amely-csokkentheti-a-vernyomastA táplálkozás közvetlen hatással van az erek állapotára, a folyadékháztartásra és a gyulladásos folyamatokra.]]>Fri, 12 Dec 2025 15:55:00 +010096556 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/egeszseg/2025/12/szeretik-a-wellnesst-a-magyarok-aki-teheti-evente-tobbszor-is-megy-ilyen-helyreEgy felmérésben a válaszadók 46 százaléka évente kétszer kapcsolódik ki wellnessprogramon.]]>Tue, 02 Dec 2025 13:50:00 +010096375 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/egeszseg/2025/12/orszagos-gyrosellenorzes-volt-25-bezaras-es-85-eljaras-az-eredmenyA leggyakrabban előforduló problémák (az esetek 35 százalékában) a higiéniai előírások nem megfelelő betartásából adódtak.]]>Mon, 01 Dec 2025 09:31:00 +010096351 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/eletmod/2025/11/tudatos-lassitas-7-modszer-hogy-kilepj-a-mindennapi-porgesbol7 praktikus technika, amellyel kiszakadhatsz a rohanásból és újra kapcsolódhatsz önmagadhoz.]]>Mon, 24 Nov 2025 15:55:00 +010096244 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/eletmod/2025/11/5-aranyszabaly-ha-vegre-igazan-pihenteton-szeretnel-aludniA jó alvás nem luxus, hanem alapfeltétele annak, hogy kiegyensúlyozottan, energikusan és jókedvűen éljük a mindennapokat. Mégis sokan küzdünk éjszakánként forgolódással, felületes vagy megszakított alvással.]]>Sun, 23 Nov 2025 12:20:00 +010096226 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/eletmod/2025/11/ortoszomnia-amikor-eppen-az-alvas-iranti-vagy-tart-ebrenHiába fekszel le időben, mégsem jön álom a szemedre? Folyton nézed az órát, számolod a perceket, és reggelre úgy érzed, mintha egy percet sem pihentél volna? Lehet, hogy nem klasszikus álmatlanságban, hanem ortoszomniában szenvedsz – abban a modern alvászavarban, amit éppen a túlzott alváskontroll és szorongás vált ki.]]>Sun, 02 Nov 2025 09:38:00 +010095886 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/erdekesseg/2025/10/bizonyos-etelek-csak-meg-tobb-evesre-kesztetnekEzek az ételek valószínűleg hatással vannak az éhségérzettel kapcsolatos hormonokra is.]]>Wed, 29 Oct 2025 11:59:00 +010090795 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/orszagos-hirek/2025/10/mar-igenyelheto-a-teritesmentes-influenza-elleni-vedooltasOrszágosan minden háziorvosnál és foglalkozás-egészségügyi szolgáltatónál elérhető és igényelhető a vakcina.]]>Mon, 27 Oct 2025 09:02:00 +010095782 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/orszagos-hirek/2025/10/semmelweis-help-egyre-nepszerubb-az-egeszsegugyi-tunetellenorzo-applikacioA Semmelweis HELP már több mint 257 ezer felhasználóval büszkélkedhet. Az alkalmazás nemcsak Magyarországon, hanem világszerte segíti a betegek tájékozódását a tünetek és betegségek kapcsán.]]>Tue, 14 Oct 2025 20:09:00 +020095592 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/aktualis/2025/10/a-tojas-az-egyik-legtaplalobb-elelmiszer-feherje-vitaminok-es-egeszseg-egybenA tojás igazi szuperélelmiszer: magas biológiai értékű fehérjét, fontos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Fogyasztása az egészséges étrend része. Tudja meg, miért érdemes rendszeresen tojást enni.]]>Thu, 09 Oct 2025 17:57:00 +020095507 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/eletmod/2025/10/10-jel-ami-azonnali-vizivasra-figyelmeztet-nem-csak-a-szomjusag-lehet-tunetA dehidratáció alattomos, és messze nem csak a szomjúság jelzi. Testünk néha egészen meglepő módon küld segélykiáltásokat.]]>Sat, 04 Oct 2025 18:04:00 +020095426 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/egeszseg/2025/09/nott-a-mellrak-elofordulasa-az-50-ev-alatti-noknelA legnagyobb növekedés a 30-39 éves korosztályban látható.]]>Tue, 30 Sep 2025 21:04:00 +020095364 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/eletmod/2025/09/egy-szuperelelmiszer-az-agy-a-sziv-es-az-egesz-szervezet-vedelmebenA dió nemcsak ízletes csemege, hanem valódi szuperélelmiszer is. Gazdag fehérjében, telítetlen zsírsavakban és vitaminokban, rendszeres fogyasztása védi az agyat, a szívet és támogatja az egészséget.]]>Tue, 30 Sep 2025 20:01:00 +020095330 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/orszagos-hirek/2025/09/nem-jon-front-megis-rosszul-erezheti-magat-hetfon-ez-az-okaHétfőn front ugyan nem érkezik, de a hideg légtömeg és a szeles idő fejfájást, ingerlékenységet és keringési panaszokat okozhat. Tippek a megfázás elkerülésére és az immunrendszer erősítésére.]]>Mon, 29 Sep 2025 09:47:00 +020095340 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/egeszseg/2025/09/a-15-perces-wellness-forradalom-hogyan-illessz-be-apro-ritualekat-a-mindennapjaidbaA feltöltődés nem feltétlenül órákig tartó edzéseket vagy hosszú meditációs gyakorlatokat jelent. A 15 perces wellness azt üzeni: a kevesebb néha több, és a mindennapjainkba beépített apró rituálék hosszú távon óriási változást hozhatnak.]]>Sun, 14 Sep 2025 10:10:00 +020095089 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/egeszseg/2025/07/sulyos-egeszsegkarosodast-okozhatnak-a-klor-dioxidot-tartalmazo-allitolagos-csodaszerekA klór-dioxid maró hatású vegyület, irritálja a nyálkahártyát, hányást, hasmenést, hasi görcsöket okozhat.]]>Fri, 25 Jul 2025 13:36:00 +020094204 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/eletmod/2025/07/tartsd-kordaban-a-vernyomasod-termeszetes-megoldasok-lepesrol-lepesreMi számít ideális vérnyomásnak, mikor beszélünk magas vérnyomásról, és hogyan csökkentheted azt természetes úton: diéta, mozgás, stresszkezelés, sóbevitel-csökkentés és életmódtippek.]]>Thu, 17 Jul 2025 17:57:00 +020094027 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/egeszseg/2025/04/kozvetlen-kapcsolat-lehet-a-tudorak-es-az-emesztorendszer-kozottA bél mikrobiom - az emberi bélrendszerben élő mikroorganizmusok közössége - kapcsolatban áll a tüdőrák kialakulásával és azzal is, hogy a betegség hogyan reagál a kezelésre.]]>Sun, 27 Apr 2025 14:10:00 +020092525 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/eletmod/2025/04/szivszorito-kovetkezmenyek-a-bantalmazas-hosszu-tavu-hatasai-az-egeszsegreMagas vérnyomás, a depresszió és a súlyos alvászavarok.]]>Mon, 21 Apr 2025 19:57:00 +020092486 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/egeszseg/2025/03/uj-korhazi-informacios-platform-keszultA rendszerbe mesterségesintelligencia-algoritmusokat is integráltak.]]>Sat, 22 Mar 2025 18:02:00 +010091969 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/aktualis/2025/03/influenza-egyre-kevesebben-fordulnak-orvoshozA legtöbb beteg Szabolcs-Szatmár-Bereg, Hajdú-Bihar és Fejér vármegyében volt.]]>Thu, 20 Mar 2025 20:05:00 +010091935 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/eletmod/2025/03/a-magany-ugyanolyan-karos-az-egeszsegre-mint-a-tulsulyA magány ugyanolyan káros az egészségre, mint a dohányzás vagy a túlsúly.]]>Sun, 02 Mar 2025 15:20:00 +010090775 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/egeszseg/2025/03/nanotechnologiaval-vizsgaljak-a-sztrok-hosszu-tavu-hatasatA sztrók Európa-szerte a maradandó egészségkárosodás legfőbb oka.]]>Sun, 02 Mar 2025 11:37:00 +010091607 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/aktualis/2025/02/gyogyhatasu-gombak-segithetnek-az-inzulinrezisztencia-kezelesebenÍgéretesek a Semmelweis Egyetem legújyabb kutatásai.]]>Tue, 25 Feb 2025 15:07:00 +010091536 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/egeszseg/2025/02/el-sem-hiszi-hogy-mi-is-okozhat-alvasproblemakatÉletünk közel harmadát alvással töltjük. Nagyon nem mindegy, hogy hogyan.]]>Sun, 16 Feb 2025 13:02:00 +010091378 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/egeszseg/2025/01/eloszor-vegeztek-gyermeken-robotasszisztalt-mutetet-magyarorszagonA beteg már az operációt követő nyolcadik napon hazamehetett, a komplex kezelésnek köszönhetően a teljes gyógyulás esélyével.]]>Thu, 30 Jan 2025 13:03:00 +010091082 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/egeszseg/2025/01/az-eletkor-elorehaladtaval-az-emberi-kepzeloero-is-folyamatosan-hanyatlikA legidősebbek több mint 20 százaléka már az afantáziás csoportba tartozik.]]>Sun, 26 Jan 2025 14:30:00 +010088745 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/egeszseg/2025/01/gyokeres-szemleletvaltasra-van-szukseg-az-antibiotikum-fejlesztesbenAz új antibiotikumokkal szembeni rezisztencia okait vizsgálták magyar kutatók.]]>Sun, 19 Jan 2025 20:20:00 +010090926 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/erdekesseg/2025/01/egeszsegesebb-a-kisgyerek-ha-kutya-mellett-no-felA gyerek eb mellett egészségesebb.]]>Sat, 11 Jan 2025 08:56:00 +010090774 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/eletmod/2024/12/karacsony-kornyeken-sokkal-nehezebb-egyedulallonak-lenniIlyenkor megugrik a társkereső oldalak látogatottsága is.]]>Sat, 21 Dec 2024 13:17:00 +010090453 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/egeszseg/2024/12/meg-tobb-evesre-kesztetnek-ezek-az-elelmiszerekJelentősen növelik az elhízás kockázatát a túlzottan feldolgozott élelmiszerek.]]>Sat, 21 Dec 2024 08:47:00 +010050319 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/egeszseg/2024/12/befogadta-az-amerikai-gyogyszerfelugyelet-a-richter-egyik-keszitmenyetA denoszumab csontritkulás és csontáttétek okozta törések kezelésére szolgál.]]>Thu, 12 Dec 2024 14:11:00 +010090306 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/egeszseg/2024/12/bovult-es-frissult-a-semmelweis-help-alkalmazasAz alkalmazásban elérhető 740 betegség, sérülés és állapot tüneteinek enyhítésére és az egyéb teendőkre vonatkozó tudásanyag.]]>Thu, 12 Dec 2024 11:53:00 +010090299 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/aktualis/2024/12/igy-keszuljon-fel-a-karacsonyra-jo-tanacsok-karacsony-elotti-bojtoleshezAz ételek mennyiségét lehet csökkenteni, de a folyadékok bevitelét inkább növelni kell. ]]>Sun, 08 Dec 2024 15:45:00 +010090176 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/eletmod/2024/11/nem-csak-nyaron-telen-is-fontos-erre-az-egy-dologra-figyelniTélen is fontos a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel.]]>Sun, 24 Nov 2024 15:27:00 +010090004 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/eletmod/2024/11/egyes-dietak-akar-gatolhatjak-is-a-daganatok-novekedesetAz étrend és a bevitt tápanyagok vizsgálata új lehetőségeket nyit a rákterápiában.]]>Sat, 23 Nov 2024 14:56:00 +010085264 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/orszagos-hirek/2024/11/a-magyar-nok-toredeke-jar-rendszeresen-emloszuresreAz összes fiatal válaszadó 80 százaléka még sosem járt ultrahangos emlőszűrésen.]]>Sun, 17 Nov 2024 14:22:00 +010089194 at https://www.alon.hu https://www.alon.hu/egeszseg/2024/11/tobb-mint-negyedmillio-szabad-jarobeteg-idopont-foglalhato-az-egeszsegablakbanKözölte, már országszerte 131 rendelő több mint háromezer rendelésére lehet időpontot foglalni.]]>Sat, 16 Nov 2024 13:41:00 +010089876 at https://www.alon.hu