Sokat tehetünk az életminőség javításáért.
A változókor oka a petefészkek hormon-receptorainak elöregedése, melynek következtében a tüszőérés, tüszőrepedés és a sárgatest fázis is elmarad a receptorok érzéketlensége miatt. A tüszőérés elmaradása miatt ösztrogénhiány lesz a következmény. A menstruáció megszűnésének időpontja egyénenként változó (átlagosan 45 éves kor felett), de bármikor is történik, az általánosságban testi-lelki változásokat hoz a nő számára.
Klimax (menopauza) teszt a hormonszint megállapításához
A klimax lehetséges tünetei
- viszkető-égő érzés a hüvelyben,
- hüvelyszárazság,
- visszatérő és nehezen kezelhető hüvelyi gyulladások,
- nemi élet közbeni fájdalom,
- rendszertelen vérzések,
- később a menstruáció elmaradása
- hajhullás, hajritkulás, haj elvékonyodása
- hőhullámok
- álmatlanság
- hízás
A természet patikája számos formában kínál természetes ösztrogéneket, ún. fitoösztrogéneket. Az egészséges, természetes táplálkozással, amely bővelkedik hazai gyümölcsökben, megelőzhetjük a hormonhiányt. Különösen a bogyós gyümölcsök és a magok, főként a lenmag és a napraforgó magja gazdagok fitoösztrogénekben. Fitoösztrogének találhatók többek között a szójában, a gránátalmamag olajában, a vörös herében, a csalánmagban és a ligetszépében, amelyekből koncentrátumokat is készítenek.
A változókor tüneteit mérséklő kezelések
A hormonpótló kezelések ma a menopauza elfogadott terápiájának fontos részét képezik. A kezelés során gyakorlatilag a szervezetből hiányzó, lecsökkent termelődésű hormonokat próbálják meg kívülről, tabletta, tapasz vagy injekció formájában pótolni. Természetesen nem veszélytelen a hormonterápia. A kérdés eldöntése az orvos feladata, a hormonpótlás a veszélyeztetett nőknél mindenképpen mérlegelendő. A hormonpótlásnak gyakorlatilag két ellenjavallata van: egyrészt az aktív trombózis, másrészt a hormonfüggő rosszindulatú daganat (pl. emlőrák, méhtestrák).
A hüvelyszárazság
Hüvelyszárazságot hoznak maguk után egyes betegségek is, kemoterápiás és röntgen besugárzásos kezelések. A gyógyszerek közül az antidepresszánsok, vérnyomáscsökkentők, fogamzásgátló tabletták, antibiotikumok, fekély elleni gyógyszerek, antihisztaminok mellékhatása is lehet hüvelyszárazság.
Számos növény tartalmaz még hormonszerű anyagokat a szóján kívül is, mint pl a lenmag, amely újra kezd divatba jönni, vagy a borsmenta is. A poloskavésszel végzett nemzetközi klinikai vizsgálatok is tanúsítják, hogy a gyógynövény mérsékli a hőhullámokat, a fejfájást, a depressziót és az izzadást. A barátcserje terjedelmes orvosi szakirodalom szerint a menstruációt megelőző és a menopauzával együtt járó kellemetlen tünetek terápiájában egyaránt hatásosnak bizonyult.
Az ösztrogén dominancia tünetei és szindrómái
Ma már tudjuk hogy a problémákat nem elsősorban a hormonok koncentrációjának eltérései okozzák, hanem a hormonok ( ösztogén/progeszteron) egymáshoz viszonyított arányaiban való jelentős eltérés.
A teljes cikk itt érhető el.