Másodfokú hőségriasztás vasárnaptól: ezekre figyeljen a kánikulában!

MTI/alon

2025.07.18. 14:15

Országos másodfokú hőségriasztás lép életbe vasárnaptól csütörtök éjfélig. A tartós kánikula egészségesekre is veszélyes lehet – mutatjuk a legfontosabb óvintézkedéseket.

Vasárnaptól csütörtök éjfélig másodfokú hőségriasztás lesz érvényben az ország egész területén

A nyári meleg extrém fordulatot vesz a hétvégétől: a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) és az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság (OKF) közös közleményben figyelmeztetett, hogy 2025. július 20–24. között tartós másodfokú hőségriasztást rendeltek el.

A döntés a HungaroMet Zrt. legfrissebb előrejelzése alapján született: a napi középhőmérséklet ismét tartósan 25 °C fölé emelkedik, ami már az egészséges szervezetet is fokozottan megterheli – nem csak a krónikus betegeket veszélyezteti.


Mire figyeljünk a hőség idején?

Nyaralók, fesztiválozók, szabadtéren dolgozók – mindannyian kiemelten érintettek. Az illetékes hatóságok az alábbi óvintézkedéseket javasolják:

  • Igyon elegendő vizet, kerülje az alkoholt és a túlzott koffeinfogyasztást
  • Romlandó ételt ne vigyen magával
  • Kerülje a napközbeni sportolást, fizikai munkát, különösen a legmelegebb órákban (11–15 óra között)
  • Zsúfolt, árnyékmentes tömegrendezvényeken különösen figyeljen a rosszullét megelőzésére
  • Autóban mindig ellenőrizze a klímát, és soha ne hagyjon gyermeket vagy állatot a járműben
  • Ha napon álló autóban hagyott gyermeket vagy háziállatot látsz: azonnal hívja a 112-t!

Otthon és városban: így védekezzen a forróság ellen

  • Lakás árnyékolása, szellőztetése
  • Légkondicionált közösségi terek látogatása (pl. könyvtár, bevásárlóközpont)
  • Idősekre és gyerekekre fordítson különös figyelmet – ők a legveszélyeztetettebbek

Tűzgyújtási tilalom is érvényben van

Több vármegyében tűzgyújtási tilalom lépett életbe. Az erdőkben és azok 200 méteres körzetében még a kijelölt tűzrakóhelyeken is tilos tüzet gyújtani!

A növényzet rendkívül száraz, így akár egy szikra is tüzet okozhat.
A saját kertben bográcsozás és grillezés engedélyezett, de csak szigorú felügyelet mellett!


Ne vegye félvállról a hőséget!

A kánikula nem csupán kellemetlen, hanem komoly egészségügyi kockázatot is jelenthet. Ha rosszullétet, fejfájást, hányingert vagy szédülést tapasztal, azonnal keressen árnyékot, hűtse le testét és igyon vizet. A prevenció életeket menthet – ne feledje, nem csak a gyengébb szervezetet viselheti meg az extrém hőség.

.