Állandó vita az irodákban, hány fok legyen a klíma? Mutatjuk az ideális munkahelyi hőmérsékletet és azt, hogy az milyen hatással van a teljesítményre.
Mennyi az ideális hőmérséklet az irodában? A szakemberek szerint 21-24 Celsius-fok biztosítja a legjobb komfortot, míg a kutatások alapján a legnagyobb munkateljesítmény 22 fok körül érhető el. A magyar munkavédelmi szabályok a védőital biztosításáról és a pihenőidőről is rendelkeznek a nyári hőségben.
A nyári hőségben szinte minden munkahelyen előkerül ugyanaz a kérdés: hány fok legyen az irodában? Míg egyesek a hűvös levegőt kedvelik, mások már néhány perc után fáznak a légkondicionáló mellett. A szakemberek szerint azonban nemcsak a komfortérzet, hanem a munkateljesítmény és az egészség szempontjából is fontos, hogy megfelelően állítsuk be a klímát.
A szakértők azt javasolják, hogy a beltéri hőmérsékletet mindig a kinti időjáráshoz igazítsuk. Az ideális különbség legfeljebb 8-10 Celsius-fok legyen, így a szervezetnek elegendő ideje marad alkalmazkodni a hőmérséklet-változáshoz.
Arra is érdemes figyelni, hogy senki ne üljön közvetlenül a klímaberendezés légáramában. A tartós hideg levegő könnyen okozhat kellemetlen panaszokat, izomfeszülést vagy megfázásszerű tüneteket.
A túlzott hűtés nemcsak kellemetlen, hanem a munkavégzésre is negatív hatással lehet. Ha valaki fázik, szervezete több energiát fordít a testhőmérséklet fenntartására, így kevesebb energia marad a koncentrációra, a kreatív gondolkodásra és a hatékony munkára.
Ugyanakkor a túl meleg környezet sem kedvez a teljesítménynek. Kutatások szerint a legmagasabb termelékenység körülbelül 22 Celsius-fokos irodai hőmérséklet mellett érhető el. Már 23-24 fok felett fokozatosan csökkenhet a dolgozók hatékonysága.
A vizsgálatok alapján, ha a munkavállalóknak 30 Celsius-fokos környezetben kell dolgozniuk, teljesítményük átlagosan 8,9 százalékkal rosszabb lehet, mint 22 fokos irodában.
Nem minden feladat igényli ugyanazt a hőmérsékletet. A kreatív gondolkodást, ötletelést vagy csapatmunkát igénylő feladatoknál a valamivel melegebb környezet kedvezőbb lehet.
Ezzel szemben az ismétlődő, monoton vagy nagy koncentrációt igénylő munkák esetében a hűvösebb, körülbelül 20 Celsius-fokos iroda segíthet fenntartani az éberséget.
Arra azonban a kutatások is rámutatnak, hogy 27 Celsius-fok felett már romolhatnak például a matematikai és logikai feladatokban nyújtott eredmények.
A munkahelyi munkavédelmi előírások szerint a zárt térben, szellemi munkát végző dolgozók számára a meleg évszakban 21-24 Celsius-fok közötti hőmérséklet biztosítása az ajánlott.
24 Celsius-fok feletti munkahelyi hőmérséklet esetén a munkáltatónak igény szerint, de legalább félóránként védőitalt kell biztosítania. Ez 14-16 Celsius-fokos ivóvíz vagy legfeljebb 4 százalék cukortartalmú alkoholmentes ital lehet.
Egy amerikai felmérés szerint a nők átlagosan 22 Celsius-fokot tartanak ideálisnak irodai munkához, míg a férfiak inkább 21 fokot részesítenek előnyben. Ez a látszólag csekély különbség is magyarázhatja, miért alakulnak ki gyakran viták a légkondicionáló beállításai körül.
Érdekes kutatási eredmény, hogy a valamivel melegebb környezet kedvezhet a csapatmunkának is. Egy kisebb vizsgálat szerint a dolgozók melegebb irodában barátságosabban kommunikáltak egymással, együttműködőbbnek bizonyultak, és nyelvhasználatuk is pozitívabb volt.
Ez természetesen nem jelenti azt, hogy érdemes túlmelegíteni az irodát, inkább arra hívja fel a figyelmet, hogy a megfelelő hőmérséklet megtalálása nemcsak a komfortérzetet, hanem a munkahelyi légkört is javíthatja.