Férfiaknak és nőknek egyaránt.
Ha nem tudja, milyen edzést végezzen, hasznos lehet a musclewiki.org oldal: csak annyit kell tennie, hogy egy-egy izomcsoportra kattint, majd rögtön olvashatja is a javasolt gyakrolatokat.
További cikkek
Bulvár
Jó hírt közölt Katalin walesi hercegnő
Bulvár
Nyilvános eseményen vesz részt Katalin walesi hercegnő
Bulvár