Csütörtökön hidegfronti hatás érvényesül, amely fejfájást, migrént, keringési panaszokat és allergiás tüneteket okozhat. Erős UV-sugárzás is várható.
Csütörtökön még mindig egy tartós hidegfront hatása érvényesül térségünkben, amely sokaknál okozhat fejfájást, migrént, valamint ingerlékenységet és nyugtalanságot. A keringési panaszok és vérnyomás-ingadozások is gyakoribbá válhatnak – főként az idősebbek és szív- és érrendszeri betegségben szenvedők körében.
A szelesebb tájakon élők esetében tovább fokozódhatnak a fejfájásos tünetek, míg a zivatarok, záporok környezetében rövid időre rosszabbodhatnak az asztmás és allergiás panaszok – különösen a pázsitfűfélékre érzékenyeknél.
A naposabb időszakokban, különösen 11 és 16 óra között, az UV-sugárzás nagyon erős szintet érhet el, így érdemes napvédő krémmel, kalappal, napszemüveggel óvni bőrünket és szemünket.
✅ Javasolt tanácsok csütörtökre:
Fogyasszunk bőséges mennyiségű folyadékot, különösen ásványvizet vagy enyhén sós vizet.
Erősítsük immunrendszerünket friss, szezonális zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával.
Pihenjünk többet, kerüljük a felesleges stresszt, és ha szükséges, keressük fel háziorvosunkat a tünetek enyhítéséért.