Csütörtökön nem várható fronthatás, de az erős UV-sugárzás, a hőingás és a reggeli hűvös időjárás többféle panaszt is okozhat. Részletek az orvosmeteorológiai hatásokról és a javasolt óvintézkedésekről.
Csütörtökön nem lesz időjárási front, de anticiklonális hatások érvényesülnek. Ez az időjárási helyzet a legtöbb ember számára kellemes lehet, de érzékenyeknél komoly panaszokat okozhat.
A hűvös reggel főként az ízületi problémákkal élők számára lehet kellemetlen. A kopásos eredetű bántalmak ilyenkor felerősödhetnek, főként a csípő és térd területén.
Délelőtt gyors ütemben melegszik a levegő, ami jelentős hőingást okoz. Ez főként a szív- és érrendszeri betegséggel élők számára jelenthet megterhelést. Ilyenkor gyakoriak:
vérnyomás-ingadozások
szédülés, gyengeség
légszomj
A melegedésre érzékenyeknél csütörtökön jellemző tünet lehet:
fejfájás, migrén
koncentrációs zavarok
fáradékonyság
A panaszokat a nap folyamán időnként megélénkülő szél is felerősítheti.
A napos időszakokban 11 és 16 óra között az UV-sugárzás erős, helyenként nagyon erős lesz. Javasolt:
naptej használata
kalap, napszemüveg viselése
árnyékos helyek keresése a déli órákban
Fogyasszunk sok folyadékot
Erősítsük immunrendszerünket szezonális zöldségekkel, gyümölcsökkel
Kerüljük a megerőltető tevékenységet a legmelegebb órákban
Mozogjunk reggel vagy este, amikor enyhébb az idő
Tartsuk szem előtt: az időjárás hatással van a szervezetünkre akkor is, ha nem érkezik front! Érdemes tudatosan készülni az ilyen napokra, különösen a veszélyeztetett csoportok számára.