Ezt a hét jó tanácsot minden allergiásnak ajánljuk

Magas pollenkoncentráció idején érdemes az alábbi szabályokat betartani:

1. Ilyenkor kevesebb időt töltsenek a szabadban
2. Lefekvés előtt minden nap mossanak hajat, mert ez az egyik fő pollenraktár
3. A cipőket nedves ruhával naponta tisztítsák le
4. Naponta cserélni és mosni kell a ruházatot
5. Az ágyneműhuzatot és főleg a párnahuzatot gyakrabban kell cserélni
6. A ruhákat lehetőleg zárt helyen kell szárítani
7. A gépkocsiban ne utazzanak nyitott ablak mellett