Ekkor kell átállítani az órákat.
A nyári időszámítás minden évben március utolsó vasárnapján kezdődik és október utolsó vasárnapjáig tart.
Tehát az idén:
Ami azt is jelenti, hogy 1 órával kevesebbet aludhatunk. Épp itt az ideje, hogy felkészüljön rá. Már most, napról-napra feküdjön le korábban, hogy ne szenvedjen tőle. A biológiai órát ugyanis nem lehet egy mozdulattal átállítani.
Az idei téli óraátállításkor pedig, 2022. október 30-án vasárnap hajnali 3 órakor kell visszaállítani az órát 2 órára.
Magyarországon 1954 és 1957 közt az elektromos kapacitási nehézségek miatt alkalmazták, majd 1958 és 1979 között szünetelt a nyári időszámítás.
Az Európai Unió először 1980-ban hozta összhangba a nyári időszámítást annak érdekében, hogy az egységes piacon az addigi gyakorlattal ellentétben egyszerre történjen az óraátállítás. A jelenleg érvényben lévő irányelv szerint az uniós tagállamoknak március utolsó vasárnapján kell váltani nyári időszámításra, és október utolsó vasárnapján a télire.