Bak (december 22 – január 19)
A Bakok hajlamosak túlvállalni magukat ebben a hónapban, különösen munka fronton. A tartós stressz most izomfeszültségben vagy fejfájásban jelentkezhet. A testi lazítás és a tudatos pihenés elengedhetetlen. Mentálisan akkor maradsz stabil, ha megengeded magadnak a hibázást és az emberi tempót.
Vízöntő (január 20 – február 18)
A Vízöntők novemberben kreatív energiákkal telítődnek, de ez mentális túlpörgéshez is vezethet. Fontos a mozgás és a friss levegő, hogy az energia szabadon áramolhasson. A meditáció és a digitális detox segíthet a gondolatok lelassításában. A testnek most a nyújtó gyakorlatok, a léleknek pedig a spontán örömforrások tesznek jót.
Halak (február 19 – március 20)
A Halak érzékeny idegrendszere novemberben extra figyelmet igényel. Kerüld a túlstimuláló környezetet és az érzelmi túlterhelést. A pihenés, a zene és a meleg fürdő segíthet az ellazulásban. Testileg figyelj a megfelelő vitaminbevitelre, mentálisan pedig arra, hogy ne vedd át mások terheit.