Hasznos tanácsok parlagfű-allergiásoknak

Az Országos Közegészségügyi Intézet (OKI) másodfokú riasztást adott ki a magas pollenkoncentráció miatt, mivel a parlagfű komoly tüneteket okozhat az allergiásoknak - tették közzé az OKI Facebook-oldalán hétfőn. 

    A napi előrejelzés megtekinthető a polleninfo.oki.hu oldalon. Itt azt írták: a következő napokban a parlagfű pollenkoncentrációja várhatóan országszerte a magas-nagyon magas tartományban alakul.
    Az Alföld nagy részén és a Dunántúl déli részén már tartósan nagyon magas parlagfű-pollenkoncentrációra lehet számítani. Ezért ezeken a területeken másodfokú riasztás van érvényben.

 

Hasznos tanácsok allergiásoknak:

•             Mielőbb keressék fel kezelőorvosukat! Lehetőség szerint még az allergiás tünetek megjelenése előtt kezdjék el a gyógyszerszedést!

•             Ismerjék fel a parlagfüvet! Kerüljék a parlagfüves területeket!

•             Kövessék a pollenkoncentráció előrejelzést!

•             Ha magas a pollenterhelés, minél kevesebb időt töltsenek a szabadban!

•             Kora reggel (6-8 óra között) és este (6 óra után) menjenek ki a szabadba!

•             Kora reggel vagy késő délután, éjszaka szellőztessék a lakást!

•             Gyakran porszívózzanak a lakásban, a port nedves ruhával töröljék le!

•             A légtisztító berendezések csökkenthetik a pollenkoncentrációt.

•             Az utcai cipőt naponta töröljék le nedves ruhával!

•             A ruhákat ne a szabadban szárítsák!

•             Gyakran váltsanak ágyneműt, főleg párnahuzatot!

•             Minden este mossanak hajat, mert rátapadnak a pollenszemek!

•             Autóban utazva ne húzzák le az ablakot, kapcsolják be a szellőztetőt! Olyan légszűrőt használjanak, mely kiszűri a pollenszemeket is! Nyáron többször kell cserélni a szűrőbetétet.

•             Maszk (FFP2 -3) viselésével jelentősen csökkenthető a belélegzett pollen mennyisége.

•             Hosszabb esőzések után csökken a pollenszint. Használják ki a lehetőséget szellőztetésre, sétára!

•             Jelentsék be a parlagfüves területeket, hogy lekaszálják.

•             Fűnyírás, kaszálás, aratás során sok pollen jut a levegőbe. Ne tartózkodjanak ilyenkor a közelben!