Mit tegyen, és mit ne, ha parlagfű pollenallergiás.
A parlagfű komoly tüneteket okoz az allergiásoknak.
A következő napokban a parlagfű pollenkoncentrációja várhatóan országszerte még nagyon magas tartományban alakul.
Hasznos tanácsok allergiásoknak:
• Először is ismerje fel a parlagfüvet! Kerülje a parlagfüves területeket!
• Kövesse a pollenkoncentráció előrejelzés
• Ha magas a pollenterhelés, minél kevesebb időt töltssön a szabadban!
• Ha teheti kora reggel (6-8 óra között) és este (6 óra után) menjen csak ki a szabadba
• Kora reggel vagy késő délután, éjszaka szellőztesse a lakást!
• Gyakran porszívózzon a lakásban, a port nedves ruhával törölje le!
• A légtisztító berendezések csökkenthetik a pollenkoncentrációt.
• Az utcai cipőt naponta törölje le nedves ruhával
• A ruhákat ne a szabadban szárítsa!
• Gyakran váltson ágyneműt, főleg párnahuzatot!
• Minden este mosson hajat, mert rátapadnak a pollenszemek!
• Autóban utazva ne húzza le az ablakot, kapcsolja be a szellőztetőt! Olyan légszűrőt használjon, mely kiszűri a pollenszemeket is! Nyáron többször kell cserélni a szűrőbetétet.
• Maszk (FFP2 -3) viselésével jelentősen csökkenthető a belélegzett pollen mennyisége
• Hosszabb esőzések után csökken a pollenszint. Használják ki ezt a lehetőséget szellőztetésre, sétára!
• Jelentse be a parlagfüves területeket, hogy lekaszálják.
• Fűnyírás, kaszálás, aratás során sok pollen jut a levegőbe. Ne tartózkodjanak ilyenkor a közelben!