Hétfőn nem érkezik időjárási front, de a melegfronti érzékenyek fejfájást, migrént, keringési panaszokat tapasztalhatnak. Az ízületi fájdalmak is felerősödhetnek a hűvösebb, nyirkos tájakon.
Front ugyan nem érkezik hétfőn, de a meleg idő és a szél többeknél okozhat fejfájást, vérnyomás-ingadozást, ízületi panaszokat. A napos idő viszont kedvezően hat a hangulatra.
Bár hétfőn nem érkezik időjárási front, az évszakhoz képest melegebb idő miatt a melegfrontra érzékenyek körében gyakori lehet:
fejfájás, migrén
vérnyomás-ingadozás, keringési panaszok
fáradékonyság, tompaság
koncentrációs nehézségek
A hajnalban előforduló hűvösebb, nyirkosabb tájakon felerősödhetnek a kopásos eredetű ízületi panaszok, amelyek főként az idősebb korosztályt érinthetik.
A többfelé szeles idő miatt tovább fokozódhatnak a fejfájásos tünetek, emellett gyakoribb lehet az:
ingerlékenység
nyugtalanság
belső feszültség
A napos időjárás azonban kedvező élettani hatással is bír: javítja hangulatunkat, közérzetünket, segíthet a stressz oldásában, és erősítheti a szervezet természetes ritmusát.
Erősítsük immunrendszerünket szezonális zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával.
Ne feledkezzünk meg a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelről.
Szabadban tartózkodás esetén érdemes a széltől védeni a fejet és a nyakat.