2023.11.26
Ha fogyni szeretne, nem mindegy, mennyit alszik.
2022.11.13
A kutatók a kutyák alvásmintázatát vizsgálták EEG módszer segítségével.
2022.03.15
Az alvás közbeni mozgást vizsgálták és érdekes megállapításra jutottak.
2019.08.19
Ennyit kell egy felnőttnek aludnia, hogy kipihent legyen.
2018.10.24
Magas vérnyomás, alvászavar is lehet a szexuális bántalmazás hosszú távú hatása.
2023.06.16
A stroke alvászavarral összefüggő kockázata még nagyobb, ha valakinek cukorbetegsége, magas vérnyomása, szívbetegsége vagy depressziója is volt.
2022.05.23
A globális felmelegedés gyorsabban növeli az éjszakai hőmérsékletet, mint a nappalit, ami megnehezíti az alvást.
2021.09.16
Naponta negyvenöt percnyi délutáni alvással például sokkal gyorsabban és hatékonyabban csökkenhető a mentális stressz okozta magas vérnyomás.
2019.05.29
A kevesebb és a több alvás is komoly betegségek kockázatát növeli.