2025.11.23
A jó alvás nem luxus, hanem alapfeltétele annak, hogy kiegyensúlyozottan, energikusan és jókedvűen éljük a mindennapokat. Mégis sokan küzdünk éjszakánként forgolódással, felületes vagy megszakított alvással.
2025.10.29
Ezek az ételek valószínűleg hatással vannak az éhségérzettel kapcsolatos hormonokra is.
2025.10.14
A Semmelweis HELP már több mint 257 ezer felhasználóval büszkélkedhet. Az alkalmazás nemcsak Magyarországon, hanem világszerte segíti a betegek tájékozódását a tünetek és betegségek kapcsán.
2025.10.04
A dehidratáció alattomos, és messze nem csak a szomjúság jelzi. Testünk néha egészen meglepő módon küld segélykiáltásokat.
2025.09.30
A dió nemcsak ízletes csemege, hanem valódi szuperélelmiszer is. Gazdag fehérjében, telítetlen zsírsavakban és vitaminokban, rendszeres fogyasztása védi az agyat, a szívet és támogatja az egészséget.
2025.11.02
Hiába fekszel le időben, mégsem jön álom a szemedre? Folyton nézed az órát, számolod a perceket, és reggelre úgy érzed, mintha egy percet sem pihentél volna? Lehet, hogy nem klasszikus álmatlanságban, hanem ortoszomniában szenvedsz – abban a modern alvászavarban, amit éppen a túlzott alváskontroll és szorongás vált ki.
2025.10.27
Országosan minden háziorvosnál és foglalkozás-egészségügyi szolgáltatónál elérhető és igényelhető a vakcina.
2025.10.09
A tojás igazi szuperélelmiszer: magas biológiai értékű fehérjét, fontos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Fogyasztása az egészséges étrend része. Tudja meg, miért érdemes rendszeresen tojást enni.
2025.09.30
A legnagyobb növekedés a 30-39 éves korosztályban látható.
2025.09.29
Hétfőn front ugyan nem érkezik, de a hideg légtömeg és a szeles idő fejfájást, ingerlékenységet és keringési panaszokat okozhat. Tippek a megfázás elkerülésére és az immunrendszer erősítésére.