Hirdetés

Hirdetés

egészséges életmód

A jó egészség elengedhetetlen feltétele és csak heti két óra

2019.08.18

Életmód

Elég, ha csendben ücsörgünk, az is. Brit tudósok kutatták ki ezt.

Próbálja ki - Csak heti két óra és máris jobban érzi magát

2019.08.05

Országos hírek

És nem kell, hogy testedzést végezzen.

Tehetünk az elhízás ellen, akkor is ha hajlamosak vagyunk rá

2019.08.01

Egészség

A környezeti tényezők alakításával felülírható az elhízásra való genetikai hajlam.

Elképesztő számok - Háromszorosára nőtt az elhízottak aránya 1975 óta

2019.07.31

Életmód

Az 1970-es évek közepén a felnőttek mintegy négy százaléka volt elhízott.

Nem is akkora tragédia, ha a gyerek szopja az ujját vagy rágja a körmét

2019.07.25

Életmód

Régi nagy igazság: "meg kell enni" ahhoz valamennyi "koszt", hogy ellenálló legyen a szervezet.

Szánjunk egy kis időt magunkra is

2019.06.30

Egészség

Ép testben ép lélek - tartja a mondás

Az olaszok szerint nem hizlal a tészta

2019.05.31

Egészség

Egy friss olasz kutatásból derült ki.

Kiderült, hogy ennek van a legnagyobb szerepe az egészség megőrzésében

2019.05.22

Országos hírek

Folyamatosan növekszik az úgynevezett civilizációs betegségek aránya.

Kétéves koruk előtt ne nézzenek semmilyen képernyőt passzívan a gyerekek

2019.04.27

Egészség

A kisbabák egyáltalán ne töltsenek időt képernyő előtt.

Húsvéti étkezések - Húsvétkor is fontos szabály a minőség és nem a mennyiség

2019.04.15

Országos hírek

Nem a mennyiséget, hanem a minőséget kellene szem előtt tartani a húsvéti étkezések alatt.

Tavaszi fáradság gyötri? - Így győzze le!

2019.03.30

Egészség

A tavaszi fáradtság nem betegség, hanem a szervezet normális reakciója, amikor is a téli üzemmódról tavaszira vált át.

Súlyos következményekkel jár a szelektív evés

2019.03.22

Egészség

Gasztropszichológus: súlyos következményekkel jár a szelektív evés

Óvatosan a chiamaggal, bármennyire is divatos

2019.03.17

Országos hírek

Hét ok, amiért érdemes naponta chiamagot fogyasztani és három ok, amiért legyünk óvatosak a napi bevitellel.

Megtévesztőek lehetnek a "mentes" élelmiszerek

2019.03.15

Országos hírek

Jó lenne, ha csak az választaná ezeket a termékeket, akiknek tényleg szüksége van rá.

Aki beteg, annak nem javasolt a böjt

2019.03.09

Országos hírek

Az éhezés során káros anyagok halmozódhatnak fel a szervezetben.

Fejfájást, fáradékonyságot is okozhat a magnéziumhiány

2019.08.06

Életmód

Magnézium: Ennyi az ajánlott mennyiség és mely élelmiszerekkel is bevihető.

Erre figyeljen, ha "mentes" élelmiszert vásárol

2019.08.02

Országos hírek

Egyre többen keresnek a boltokban speciális élelmiszereket. A GVH összeszedte, mire érdemes figyelni, ha ilyesmit keresünk.

Így csökkenthetjük a mozgásszervi problémák kialakulását az irodában

2019.08.01

Egészség

Ilyen az egészségbarát iroda - Így megelőzhetjük a nyak-, hát- és derékfájást az irodában

Bebizonyították - A 2-es típusú cukorbetegség kialakulása megelőzhető

2019.07.27

Életmód

Ez a módszer segít megakadályozni a cukorbetegség kialakulását.

A cukorbetegség így megelőzhető lenne

2019.07.14

Életmód

Minél korábban el kell kezdeni cukorbetegség elleni harcot. Kisebb eséllyel alakul ki azoknál, akik ezt betartják.

Szív- és érrendszeri halálozások millióit okozhatja az alacsony gyümölcs- és zöldségbevitel

2019.06.13

Kitekintő

Szív- és érrendszeri halálozások millióit okozhatja az alacsony gyümölcs- és zöldségbevitel

Nem mozog eleget a világ népességének több mint negyede

2019.05.23

Életmód

A mozgásszegény életmód számos betegség kialakulásához vezet.

Mindezektől megóv a mediterrán étrend

2019.05.21

Egészség

A mediterrán étrend a túlevés ellen is hatásos lehet

A késői vacsora és a reggeli kihagyása ezt is okozhatja

2019.04.21

Egészség

"Azt mondják, hogy reggelizz úgy, mint egy király".

Ez mind a daganatos megbetegedések kialakulásához vezet

2019.04.10

Országos hírek

A lakosság legnagyobb része nem tudja, miért lesz beteg.

A magány ugyanolyan káros az egészségre, mint a dohányzás vagy a túlsúly

2019.03.27

Egészség

A magány ugyanolyan káros.

Böjt, fogyókúra, méregtelenítés - lehetőségek és buktatók

2019.03.21

Országos hírek

Egészségmegőrzési gyorstalpaló.

Legalább ennyi folyadékot kellene innia Önnek is

2019.03.16

Országos hírek

A pontos mennyiségét persze a testsúly határozza meg.

Magas a vérnyomása? Szunyókáljon nap közben

2019.03.12

Országos hírek

Sakkban tartja a vérnyomást a rendszeres délutáni szunyókálás.

A magas vérnyomás egészséges életmóddal kordában tartható

2019.03.08

Egészség

Előbb-utóbb minden harmadik-negyedik embernek magas lesz a vérnyomása.