Hirdetés

Hirdetés

egészséges életmód

Újévi fogadalmak - Néhány tipp, hogy felesleges kilóitól könnyebben megszabadulhasson

2020.01.01

Aktuális

A top újévi fogadalom: megszabadulni pár kilótól. Itt van 12 tipp, hogy felesleges kilóitól könnyebben megszabadulhasson. Nyomtassa ki, legyen szem előtt, míg céljait el nem éri!

Ennyit kellene naponta mozogni mindenkinek

2019.11.28

Életmód

Íme, ennyi lenne a napi testedzés minimum.

Cukorbetegség - Ez a különbség az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegség között

2019.11.12

Életmód

Azt tudta, hogy 3658 embernek kell amputálni a lábát egy év alatt cukorbetegség miatt, csak Magyarországon?

Cukorbetegség, a néma gyilkos - Bárkit elérhet, ha nem figyel

2019.10.23

Életmód

Alattomos betegség. Hosszú ideig nem okoz panaszokat.

Ez lehet az oka, ha állandóan fáradt, fáj a háta, vagy fejfájás gyötri

2019.09.15

Életmód

Ha ezeket tapasztalja: állandóan fáradt, fáj a háta, fejfájás gyötri, emésztési problémái vannak, allergiás. Ez az egy egyszerű, kézenfekvő dolog megoldás lehet rá.

A jó egészség elengedhetetlen feltétele és csak heti két óra

2019.08.18

Életmód

Elég, ha csendben ücsörgünk, az is. Brit tudósok kutatták ki ezt.

Próbálja ki - Csak heti két óra és máris jobban érzi magát

2019.08.05

Országos hírek

És nem kell, hogy testedzést végezzen.

Tehetünk az elhízás ellen, akkor is ha hajlamosak vagyunk rá

2019.08.01

Egészség

A környezeti tényezők alakításával felülírható az elhízásra való genetikai hajlam.

Elképesztő számok - Háromszorosára nőtt az elhízottak aránya 1975 óta

2019.07.31

Életmód

Az 1970-es évek közepén a felnőttek mintegy négy százaléka volt elhízott.

Nem is akkora tragédia, ha a gyerek szopja az ujját vagy rágja a körmét

2019.07.25

Életmód

Régi nagy igazság: "meg kell enni" ahhoz valamennyi "koszt", hogy ellenálló legyen a szervezet.

Szánjunk egy kis időt magunkra is

2019.06.30

Egészség

Ép testben ép lélek - tartja a mondás

Az olaszok szerint nem hizlal a tészta

2019.05.31

Egészség

Egy friss olasz kutatásból derült ki.

Mindezektől megóv a mediterrán étrend

2019.05.21

Egészség

A mediterrán étrend a túlevés ellen is hatásos lehet

A késői vacsora és a reggeli kihagyása ezt is okozhatja

2019.04.21

Egészség

"Azt mondják, hogy reggelizz úgy, mint egy király".

Ez mind a daganatos megbetegedések kialakulásához vezet

2019.04.10

Országos hírek

A lakosság legnagyobb része nem tudja, miért lesz beteg.

Étkezési 1x1 karácsonyra - Így nem szaladnak fel ránk pluszkilók

2019.12.22

Aktuális

Ha ezt a néhány szabályt betartjuk, az ünnepek után sem szaladnak ránk pluszkilók és bűntudatunk sem lesz.

November 14. - A cukorbetegség világnapja - Hosszú ideig nem okoz panaszokat

2019.11.14

Egészség

Cukorbetegség, a néma gyilkos.

Az egészséges életmód a legjobb immunerősítő

2019.11.03

Egészség

A mozgás is nagyon fontos.

Nem csak az akaraterő hiánya okozza az elhízást

2019.10.07

Életmód

A megszégyenítés nem segít.

Sokkal nagyobb eséllyel kapnak stroke-ot akik így étkeznek

2019.09.06

Életmód

De nem csak az étkezési szokások számítanak.

Fejfájást, fáradékonyságot is okozhat a magnéziumhiány

2019.08.06

Életmód

Magnézium: Ennyi az ajánlott mennyiség és mely élelmiszerekkel is bevihető.

Erre figyeljen, ha "mentes" élelmiszert vásárol

2019.08.02

Országos hírek

Egyre többen keresnek a boltokban speciális élelmiszereket. A GVH összeszedte, mire érdemes figyelni, ha ilyesmit keresünk.

Így csökkenthetjük a mozgásszervi problémák kialakulását az irodában

2019.08.01

Egészség

Ilyen az egészségbarát iroda - Így megelőzhetjük a nyak-, hát- és derékfájást az irodában

Bebizonyították - A 2-es típusú cukorbetegség kialakulása megelőzhető

2019.07.27

Életmód

Ez a módszer segít megakadályozni a cukorbetegség kialakulását.

A cukorbetegség így megelőzhető lenne

2019.07.14

Életmód

Minél korábban el kell kezdeni cukorbetegség elleni harcot. Kisebb eséllyel alakul ki azoknál, akik ezt betartják.

Szív- és érrendszeri halálozások millióit okozhatja az alacsony gyümölcs- és zöldségbevitel

2019.06.13

Kitekintő

Szív- és érrendszeri halálozások millióit okozhatja az alacsony gyümölcs- és zöldségbevitel

Kiderült, hogy ennek van a legnagyobb szerepe az egészség megőrzésében

2019.05.22

Országos hírek

Folyamatosan növekszik az úgynevezett civilizációs betegségek aránya.

Kétéves koruk előtt ne nézzenek semmilyen képernyőt passzívan a gyerekek

2019.04.27

Egészség

A kisbabák egyáltalán ne töltsenek időt képernyő előtt.

Húsvéti étkezések - Húsvétkor is fontos szabály a minőség és nem a mennyiség

2019.04.15

Országos hírek

Nem a mennyiséget, hanem a minőséget kellene szem előtt tartani a húsvéti étkezések alatt.

Tavaszi fáradság gyötri? - Így győzze le!

2019.03.30

Egészség

A tavaszi fáradtság nem betegség, hanem a szervezet normális reakciója, amikor is a téli üzemmódról tavaszira vált át.