2021.06.07
A nagyvárosokban lévő, legjobban felszerelt edzőtermeknél elérheti akár a 60 százalékot is.
2020.04.21
Szinte mindenhol fertőtlenítenek és egyéb szabályok is vannak.
2016.04.13
A fitneszparkot, a sétányt és a napozóágyakat néztük meg alaposan.
2015.01.02
A szombathelyi Coollife személyi edző Stúdióban jártunk.
2020.05.21
Négy fázisban a teendők.
2018.08.06
Hétfőtől visszamegyek edzeni, és a diétát is folytatom! - Ugye milyen ismerős ez a mondat?
2015.02.19
Grand Rapid Dance System, röviden GrandUp az Amerikai Egyesült Államokból érkezett hazánkba. Ez egy tánc alapú aerob és fitneszirányzat. Mivel hiányoznak belőle a merev mozdulatok, nem fedi teljes mértékben az aerobikot. Ugyanakkor nem is pusztán táncról van szó, és nem is törekszik a tökéletes tánctudásra. Egy igazán különleges fúzióról van szó, mely remekül egyesíti magában az alakformálást és a szórakozást. A lendületes edzés során egymást váltják az erősítő és a táncos elemek. Ez elsőre talán furcsa lehet, de gyorsan hozzá lehet szokni. Az egész testet átmozgató edzés formálja a derekat, karcsúvá és izmossá teszi a lábakat, és segítségével a hasi tájékon is megszabadulhatnak a plusz kilóktól.