2024.05.06
Aki viszont igen, az elégedettebb és magabiztosabb.
2024.03.17
Manapság az egyik leggyakoribb az úgynevezett 16/8-as időszakos böjt.
2024.02.06
Itt az ideje, hogy formába hozza magát, ha eddig még nem tette.
2024.01.25
Figyelembe véve, hogy 2024-ben labdarúgó Európa-bajnokságot és Nyári Olimpiai Játékokat is rendeznek.
2023.10.06
Tízezer lépés nem a világ.
2024.04.01
Azt is kimutatták, hogy a délután végzett testmozgás esetében a koffein hatása erőteljesebb, mint a délelőtti mozgásnál.
2024.03.09
A magasabb edzettségi fokot lassabb öregedéssel és egészségesebb élettel hozzák összefüggésbe.
2024.01.28
Az a cél, hogy minél több magyart hozzásegítsenek a rendszeres mozgáshoz és ezáltal az egészséges életmódhoz.
2023.11.28
Nem csak a lábunk, a keringésünk, a szívünk, de még az emésztőrendszerünk is hálás lesz érte.
2023.09.27
A fizikai aktivitás növelése csak az egyik fontos összetevője a stroke-kockázat csökkentésének.