2022.03.29
A tavaszi fáradtság nem betegség, hanem a szervezet normális reakciója, amikor is a téli üzemmódról tavaszira vált át.
2022.03.15
Ilyen az egészségbarát iroda - Így megelőzhetjük a nyak-, hát- és derékfájást az irodában
2022.02.24
Számos pozitív pszichés és fiziológiai előnye van. Kellemes fizikai aktivitást és kikapcsolódást jelent az ötven év feletti nők számára.
2021.10.30
Részben ezért is alacsony a 65 évesek várható élettartama.
2021.10.11
A testedzés gátolhatja a daganat növekedését.
2022.03.20
Azt is kimutatták, hogy a délután végzett testmozgás esetében a koffein hatása erőteljesebb, mint a délelőtti mozgásnál.
2022.03.06
Azt is kikutatták, mi számít izomerősítésnek.
2021.12.05
Tízezer lépés nem a világ.
2021.10.26
Így változtatja meg az emberi test biológia óráját a sport.
2021.09.17
Azzal is el lehet kezdeni, hogy az ember többet áll és kevesebbet ül, és például lépcsőzik a lift helyett.