2022.09.19
A magyar férfiak 71, a magyar nők 76 százaléka sosem végez sporttevékenységet.
2022.04.24
Az ajánlott testmozgás heti 2,5 órás, mérsékelt szintű aerob edzés, például élénk séta, valamint az összes fő izomcsoport heti kétszeri edzése.
2022.03.15
Ilyen az egészségbarát iroda - Így megelőzhetjük a nyak-, hát- és derékfájást az irodában
2021.10.30
Részben ezért is alacsony a 65 évesek várható élettartama.
2021.09.17
Azzal is el lehet kezdeni, hogy az ember többet áll és kevesebbet ül, és például lépcsőzik a lift helyett.
2022.05.08
25 sportágat próbálhatnak ki az érkezők.
2022.03.29
A tavaszi fáradtság nem betegség, hanem a szervezet normális reakciója, amikor is a téli üzemmódról tavaszira vált át.
2022.02.24
Számos pozitív pszichés és fiziológiai előnye van. Kellemes fizikai aktivitást és kikapcsolódást jelent az ötven év feletti nők számára.
2021.10.11
A testedzés gátolhatja a daganat növekedését.
2021.09.06
A versenyt Dabas nyerte 3426 kilométerrel, a második helyen Kaposvár végzett, a harmadik legtöbb kilométert gyűjtött település Budapest XVIII. kerülete volt.