2024.02.04
Egy egészséges felnőttnek ennyit kell aludnia.
2023.06.16
A stroke alvászavarral összefüggő kockázata még nagyobb, ha valakinek cukorbetegsége, magas vérnyomása, szívbetegsége vagy depressziója is volt.
2023.02.18
Február-március tájára egyfajta kimerültségérzet telepeszik rá az emberre.
2022.11.02
Ne lepődjön meg, ha még mindig furán érzi magát. Az óraátállítás még az egészséges szervezetet is hónapokig megviseli.
2022.08.01
Ezért azt javasolják, hogy a 6-12 éves gyermekek rendszeresen aludjanak 9-12 órát.
2023.11.26
Ha fogyni szeretne, nem mindegy, mennyit alszik.
2023.04.16
Tavaszi fáradékonyságtól szenved? - Így győzze le!
2022.11.05
Az emberek újabban nem maradnak ki késő éjszakáig, hanem otthon töltik az estéket.
2022.10.19
Az viszont továbbra is rejtély marad, miért számít pontosan az, hogy hány órát alszik valaki.
2022.06.20
Az alvás és a betegségek összefüggését keresték tudósok.