2021.06.24
hosszú nyári nappalok becsapják a belső óránkat és növelik a szociális jetlaget.
2019.10.20
Nem is gondolná, de még ez is túlsúlyt okoz
2019.08.19
Ennyit kell egy felnőttnek aludnia, hogy kipihent legyen.
2019.06.02
Komolyan kell venni az ilyesmit, mert akár súlyos betegséget is előrejelezhet.
2019.04.27
A kisbabák egyáltalán ne töltsenek időt képernyő előtt.
2020.05.24
Az alvás negatívan befolyásolja az asztma tüneteit a felnőtteknél.
2019.10.20
A biológiai órát nem igazán lehet parancsszóra átállítani.
2019.08.03
Nem érdemes elmenni mellette. Ötletek, hogyan csökkenthetjük a horkolást.
2019.05.29
A kevesebb és a több alvás is komoly betegségek kockázatát növeli.
2019.04.01
7-10, de akár egy hónapig is eltarthat az óraátállítás hatása a szervezetre.