2019.01.17
Nagyon sok a túlsúlyos vagy elhízott ember, annak ellenére, hogy sokan fogyókúráznak.
2018.10.14
A férfiak is úgy érezték, nagyobb esélyük lehet nála.
2017.05.21
Inkább egy hamburger menü, mint a fogyás.
2017.01.02
Nagyon sok a túlsúlyos vagy elhízott ember, annak ellenére, hogy sokan fogyókúráznak.
2007.06.18
Egy Kaliforniában élő, az ottani sztárokra főző, a hazai médiában többször is szereplő magánszakács azzal kereste meg lapunkat, hogy szívesen és rendszeresen megosztanáta tapasztalatait és receptjeit az ALON olvasóival is. Mi pedig örömmel a vettük a megkeresét. Így hát indul a gasztronómiai rovatunk.
2018.12.25
Négy egyszerű szabályt kell betartani: mit, mennyit, mikor és hogyan.
2018.08.06
Hétfőtől visszamegyek edzeni, és a diétát is folytatom! - Ugye milyen ismerős ez a mondat?
2017.04.07
Húshagyó keddtől hamvazó szerdáig sok ember életében szigorú időszak. Lemondunk minden káros, illetve szervezetünknek terhes ételről és szokásunkról, de vajon hogyan hat mindez a szervezetünkre? A Magyar Kardiológusok Társasága ebben is mértékletességre int, és segít, hogy okosan és főleg egészségesen böjtöljünk, s ha lehet, a tudatosság az év többi 325 napjára is érvényes maradjon.
2007.06.30
Az egészséges táplálkozás és a diétázás során talán húsevés és a fehérjék körül merülnek fel leggyakrabban kérdések. Úgy tűnik, mindenkinek különböző a véleménye arról, mennyi az a fehérje, amire a szervezetünknek szüksége van. Ez azt jelenti, még soha ennyi félreértesült ember nem volt arról, amiről valójában alig tud valamit.