2025.07.22
Szerdán nem lesz front, de az országos hőség komoly megterhelést jelenthet a szervezetnek. Fokozódhat a fejfájás, szédülés, vérnyomás-ingadozás, és csökkenhet a koncentráció. Az UV-sugárzás nagyon erős lesz – 11 és 16 óra között kiemelt figyelmet igényel a bőrvédelem. Fontos a folyadékbevitel, a vitaminpótlás és a pihenés.
2025.07.20
Vasárnap tovább fokozódik a kánikula, erős UV-sugárzás várható. Tippek a hőguta, napszúrás és keringési panaszok megelőzésére az orvosmeteorológia szerint.
2025.07.16
Szerdán hidegfront érkezik, ami fejfájást, vérnyomás-ingadozást, allergiás és asztmás panaszokat okozhat a frontérzékenyeknek. UV-sugárzás is nagyon erős lehet.
2025.01.15
A pilátesz rendszeres gyakorlása jelentősen csökkentheti az artériák merevségét és a vérnyomást is.
2022.09.05
A délutáni szieszta a magas vérnyomásra is előnyös hatással van.
2025.07.21
Kedden egy átvonuló hidegfront enyhíti a hőséget, de sokaknál fejfájás, vérnyomás-ingadozás, ízületi panaszok és légúti tünetek jelentkezhetnek. Az UV-sugárzás erős lesz, ezért fontos a megelőzés.
2025.07.17
Mi számít ideális vérnyomásnak, mikor beszélünk magas vérnyomásról, és hogyan csökkentheted azt természetes úton: diéta, mozgás, stresszkezelés, sóbevitel-csökkentés és életmódtippek.
2025.01.17
A délutáni szieszta a magas vérnyomásra is előnyös hatással van.
2023.09.18
A magas vérnyomás tünetei és a magas vérnyomás következményei.
2021.09.16
Naponta negyvenöt percnyi délutáni alvással például sokkal gyorsabban és hatékonyabban csökkenhető a mentális stressz okozta magas vérnyomás.